KWITA KU BAKENE N’ABATISHOBOYE

Muri gahunda yaguye y’Imana, umuntu wese witwa uwayo agomba kwita ku bo arusha ubushobozi. Iryo ni itegeko n’ihame ry’izahabu rigenga abakiranutsi. “Nuko ibyo mushaka ko abantu babagirira byose, mube ari byo mubagirira namwe: kuko ayo ari yo mategeko n’ibyahanuzwe” (Matayo 7:12). Kuko “Idini ritunganye kandi ritanduye imbere y’Imana Data wa twese ni iri: ni ugusura…

Ingaruka mbi yo kurya ibivumbiko byinshi (Calories)

Ingaruka mbi yo kurya ibivumbiko byinshi (Calories)Kanseri yo mu mabere; Kanseri yo mu mara no muri nyababyeyi; Kumagana imitsi; Umubyibuho w’ikirenga; Diabète; Umuvuduko urenze w’amaraso; Imisenyi yo mu gasabo k’indurwe; Kuribwa mu ngingo (arthrose), iyi ndwara ikunze kuryana mu ngingo aho amagufa ahurira. Ukunda kuvuza inkonokono, ukumva wiremereye. Amaso agatukura, umugongo ukakurya, rimwe na rimwe ukumva umutwe uremereye. Cuisine…